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PréO Obésité

Activités physiques adaptées

Hockey3
course2

9

lieux

A partir de 5

ans

30 à 90

euros / an

Nombreux partenaires

8.9/10

Satisfaction moyenne de 8.9/10 par les participants

Bouger avec PréO

Multisports

Découverte/initiation et orientation « activités physiques adaptées » : badminton, hockey, basket, foot, exercices d’endurance, jeux de ballons, parcours moteur, … Inclusion des enfants en situation de handicap. Envoyer un SMS à l’enseignant APA pour le prévenir de votre essai ou de votre présence.

Musculation - jeux

A Montélier, avec Divinement Bien, vous aurez l’occasion de bouger et de vous dépenser dans une salle de remise en forme nouvelle génération. Celle-ci est axée sur la prise en charge des personnes en situation de surpoids ou d’obésité, enfants et adultes. Elle mise sur le bien-être et la bonne humeur. Vous pourrez inscrire votre enfant à des séances spécifiques les mercredis et éventuellement vous inscrire pour le reste de la semaine. Découverte/initiation : renforcement musculaire, exercices d’endurance, jeux de ballons, parcours moteur, … Inclusion des enfants en situation de handicap. Envoyer un SMS à l’enseignant APA pour le prévenir de votre essai ou de votre présence.

Natation - jeux aquatiques

A la piscine de Diabolo, à Bourg de Péage, proche de Valence et de Romans, vous pourrez bouger et vous amuser dans l’eau. Découverte/initiation : jeux aquatiques, renforcement musculaire, exercices d’endurance, jeux de ballons, confiance dans le milieu aquatique … Inclusion des enfants en situation de handicap. Envoyer un SMS à l’enseignant APA pour le prévenir de votre essai ou de votre présence.

Objectifs

S'amuser, bouger, se dépenser

Progresser à son rythme

(Re)prendre confiance en soi

Pour pas cher

Pas de note, pas de compétition

Inscription possible tout au long de l'année

Un accompagnement individualisé

En petit groupe d'enfants

Encadré par des professionnels diplômés

Minimum licence Activités Physiques Adaptées et Santé

Lieux

J'inscris mon enfant
à une activité physique de mon choix

Annonay

Multisports

8 - 15 ans

Lou Auger

06 09 80 56 17

Lundi

17h45 à 18h45

Reprise le 2 octobre

Vernoux

Multisports

8-16 ans

Seul ou accompagné

Margot Renaux

04 75 20 29 81

Samedi

11h à 12h15

Reprise le 23 septembre

Gymnase

Salle du Dojo

Privas

Ecole de Sport

A partir de 5 ans

Margot Renaux

04 75 20 29 81

Mercredi

8 ans et + : 13h45 à 15h
5-7 ans :
15h30-16h30

Reprise le 20 septembre

J'inscris mon enfant
à une activité physique de mon choix

Tain

Multisports

A partir de 8 ans

Lou Auger

06 09 80 56 17

Jeudi

17h45 à 18h45

Reprise le 28 septembre

Valence

Multisports

A partir de 7 ans

Amélie ou Lou

06 67 57 99 76 ou 06 09 80 56 17

Samedi

Pour les 7 à 11 ans : 10 à 11h
Pour les 11 ans et + : 11 à 12h

Reprise le 23 septembre

Montélimar

Multisports

8 - 15 ans

Valérie

06 15 89 46 38

Lundi

18h - 19h

Reprise le 18 septembre

J'inscris mon enfant
à une activité physique de mon choix

St Etienne

Multisports

8 - 16 ans

Florian Gouttegatat

04 77 59 56 09 ou 06 45 94 24 89

Mercredi

15h30 à 16h30

Reprise le 13 septembre

Maison Départementale des Sports

CDOS 42, 2ème ét., salle 215

Montélier

Renforcement musculaire
Jeux

10-18 ans

Seul ou accompagné

Tiffany

06 80 59 20 11

Mercredi

aprés-midi

Reprise le 20 septembre

Bourg de Péage

Natation
Jeux aquatiques

8-16 ans

Théo

06 15 10 84 72

Lundi

17h30 à 18h30

Reprise le 25 septembre

Piscine de Diabolo

Bourg de Péage

J'inscris mon enfant
à une activité physique de mon choix
Inscription réservée aux enfants PréO RéPPOP, BPBP et ProxOB

Modalités

1
Essayer
librement
2
Inscrivez vous
en ligne
3
Finaliser l'inscription

Avec le CDOS dont vous dépendez, en fonction du lieu de la pratique. La plateforme Sport Santé de votre CDOS vous accompagnera pour :

  • Réaliser un bilan
  • Vous orientez sur une activité physique avec PréO ou avec un club proche de chez vous
  • Calculer le montant de la cotisation. Le montant moyen est entre 30 et 90 euros l’année
Ardèche Sport Santé
Jonathan Bazard, Chargé de projets Sport Santé, 04 75 64 29 10 ou 06 33 49 44 00 jonathanbazard@afranceolympique.com
Drôme Sport Santé
Aline Carlier, Cheffe de Projet Pôle Sport & Santé 04 75 75 47 50 ou 04 75 75 47 53 sportsante.drome@franceolympique.com
Loire Sport Santé
Maël GARROS, Coordonnateur Sport Santé 04.77.59.56.09 ou 06.26.04.33.02 sport.sante@maisondessportsloire.com

âge

Les âges sont donnés à titre indicatif et peuvent être modifier. Merci de votre compréhension. N’hésitez à nous contacter si vous souhaitez effectuer des essais, même si votre enfant n’a pas l’âge indiqué.

Réservées aux enfants inscrits à PréO

Réservées aux enfants en situation de surpoids ou d’obésité, inscrits à PréO.
Pour l’activité physique à Vernoux, il n’est pas obligatoire d’être inscrit à PréO.

Essais possibles toute l'année

Avant d’essayer, envoyer un message (texto) à l’enseignant APA.

FAQ

La pratique régulière d’une activité physique a des effets bénéfiques considérables sur le corps humain, notamment en réduisant les risques de développer des affections telles que le surpoids ou l’obésité, qui peuvent entraîner des complications de santé. Ces complications peuvent diminuer considérablement la qualité de vie d’un individu, rendant ainsi essentiel de favoriser des changements sains de comportement et d’encourager l’activité physique en tant que partie intégrante d’un mode de vie sain. Avec la prévalence croissante de modes de vie sédentaires, il est crucial de sensibiliser sur l’importance de l’exercice régulier et de soutenir les initiatives qui promeuvent un mode de vie actif. De nombreuses études ont démontré la sécurité et l’efficacité des interventions d’activité physique dans la réduction des risques de maladies chroniques et l’amélioration de la santé globale des individus de tous âges et de toutes origines. Par conséquent, choisir de pratiquer une activité physique régulière est un choix de mode de vie puissant pour vous aider à maintenir une santé et un bien-être optimaux pour les années à venir.

En France, l’activité physique adaptée (APA) est une pratique encadrée et spécifiquement adaptée aux personnes ayant des limitations, des troubles de santé ou des handicaps. Elle vise à promouvoir la santé, la réadaptation, l’autonomie et la participation sociale de ces personnes par le biais de l’activité physique.

L’APA est souvent utilisée dans le cadre de la réadaptation fonctionnelle pour aider les individus à récupérer ou à améliorer leurs capacités physiques, cognitives et psychosociales. Elle peut être pratiquée dans divers contextes, tels que les hôpitaux, les centres de rééducation, les institutions spécialisées, les associations ou les clubs sportifs adaptés.

Les professionnels qui travaillent dans le domaine de l’APA sont formés pour adapter les activités physiques en fonction des besoins et des capacités de chaque individu. Ils prennent en compte les caractéristiques spécifiques de chaque personne, comme leur condition médicale, leur handicap, leurs capacités motrices, leurs limitations fonctionnelles et leurs objectifs personnels.

Tous les professionnels qui accompagnent les enfants en surpoids sont formés à l’activité physique adaptée et à la santé. Il est important de souligner que l’APA est personnalisée et adaptée à chaque individu, en fonction de ses capacités et de ses objectifs. La pratique de l’APA doit toujours être encadrée par des professionnels compétents pour assurer la sécurité et l’efficacité des séances.

L’APA est souvent utilisée dans le cadre de la réadaptation fonctionnelle pour aider les individus à récupérer ou à améliorer leurs capacités physiques, cognitives et psychosociales. Elle peut être pratiquée dans divers contextes, tels que les hôpitaux, les centres de rééducation, les institutions spécialisées, les associations ou les clubs sportifs adaptés.

Les professionnels qui travaillent dans le domaine de l’APA sont formés pour adapter les activités physiques en fonction des besoins et des capacités de chaque individu. Ils prennent en compte les caractéristiques spécifiques de chaque personne, comme leur condition médicale, leur handicap, leurs capacités motrices, leurs limitations fonctionnelles et leurs objectifs personnels.

Vous écouter et vous accompagner dans votre pratique, prévenir les blessures, bouger en toute confiance et se faire plaisir.

Marcher, courir, grimper… Vos pieds seront mis à l’épreuve lors des nombreuses activités proposées, variées et ludiques. L’APA peut comprendre une variété d’activités physiques adaptées, telles que des exercices de renforcement musculaire, des activités d’endurance cardiorespiratoire, des jeux sportifs adaptés, des activités de coordination, de l’équilibre, de la relaxation, de la danse adaptée, et bien d’autres encore. L’objectif principal est de promouvoir la santé physique et mentale, d’améliorer la qualité de vie et de favoriser l’inclusion sociale des personnes ayant des besoins spécifiques.

L’activité physique régulière diminue le risque de surpoids ou d’obésité et ses complications. Elle aide au contrôle de la prise alimentaire et facilite le maintien du poids corporel. En augmentant nos dépenses par l’activité physique et en diminuant nos apports par l’alimentation, on rééquilibre notre balance énergétique, mais l’activité physique seul ne suffit pas pour permettre de perdre du poids. Elle entraine par contre une modification de la composition corporelle (diminution de la masse grasse au profit de la masse musculaire) ce qui permet de maintenir la perte de poids dans la durée. Cela évite l’effet Yoyo. De plus, le muscle même au repos, consomme plus d’énergie et augmente donc la dépense énergétique globale. L’activité physique n’est pas bénéfique seulement pour le corps, elle favorise également le bien-être

L’activité physique est une occasion pour l’enfant de développer ses compétences sociales et ses relations avec les autres. Bouger permettrait de rompre avec l’isolement et de favoriser l’intégration sociale. L’activité physique peut améliorer les résultats à l’école pour plusieurs raisons : d’abord, les sports nécessitent de mémoriser des règles et des séquences de mouvements ou de prendre des décisions rapides. Par ailleurs, le fait de bouger activerait certaines zones du cerveau et augmenterait l’apport en sang que celles-ci reçoivent. De plus, la confiance et la relaxation que procure l’activité physique stimuleraient les habiletés intellectuelles de l’enfant. Enfin, les jeunes qui sont actifs adopteraient un meilleur comportement et développeraient un plus grand sentiment d’appartenance à leur école. Tous ces facteurs aideraient l’enfant à mieux « fonctionner » à l’école.

La pratique d’activité physique régulière améliore l’endormissement, la durée du sommeil et notamment la durée du sommeil profond. On observe également moins de réveil nocturne. La nuit permet aussi la sécrétion des hormones : de la satiété (pour la gestion de la sensation de faim) ainsi que l’hormone de croissance (pour bien grandir). La nuit et la pratique d’activité physique permettent également de consolider les apprentissages scolaires.

Les enfants actifs ont une meilleure estime d’eux-mêmes, se font plus confiance et ont une meilleure image de leur corps. L’activité physique contribue aussi à réduire le stress ainsi que les symptômes de dépression et d’anxiété.

Un enfant actif voit ses capacités physiques s’améliorer :  – Capacités cardiorespiratoires et cardiovasculaires – Endurance – Force – Equilibre et souplesse – Coordination – Densité osseuse (des os solides pour longtemps)…

Les activités physiques proposées dans le cadre du réseau PréO ont pour objectif d’apporter du plaisir aux enfants. Il n’y a pas d’objectifs de performance, pas de notes ni de compétitions. Un seul objectif : SE FAIRE PLAISIR Découverte d’activités, progression au rythme de l’enfant, jeux ludiques et variées…

Partenaires sportifs
Partenaires institutionnels
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