Ateliers PréO
EN SAVOIR +
Nous souhaitons au fil du temps passées ensemble, aborder l’alimentation, l’activité physique et le bien-être en ayant comme objectif l’amélioration de la confiance en soi.
Parce que c’est parfois inconfortable de se sentir en surpoids, de subir les remarques des camarades, ou encore d’avoir des difficultés pour s’habiller ou pour courir… nous aborderons ensemble quelques clés pour surmonter ces difficultés.
PLUSIEURS ATELIERS
Diététique
Cuisine
Activité physique
Psychologique
ateliers diététiques
Équilibre alimentaire adapté aux enfants, lecture d’étiquettes pour faire les courses, écoute de ses sensations de satiété… autant de sujets abordés pendant ces ateliers.
ATELIERS CUISINES
Cuisiner ensemble afin de découvrir des produits, des recettes équilibrées, cela permet de mettre en pratique les conseils.
De plus, on goûte plus facilement les aliments quand on les a cuisinés soi-même.
ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES
Reprendre goût à l’activité physique nous semble très important. C’est pourquoi nous proposons des ateliers d’activités physiques adaptées avec pour objectifs de se faire plaisir et reprendre confiance en soi.
Ateliers psychologiques
confiance en soi
S’habiller, se regarder dans le miroir n’est pas toujours évident, c’est pourquoi nous abordons avec les enfants ces sujets avec empathie et bienveillance.
Groupes 2021
SANS FRAIS POUR LES FAMILLES
mini-stage
"confiance en soi"
Pour les enfants 8 à 13 ans
Valence
8 et 9 février 2021
9h30 à 12h
les samedis matins
10h à 12h
Valence 1
Pour les enfants et les ados
13 à 17 ans
- 23 janvier
- 27 février
- 20 mars
- 29 mai
Complet
POUR LES ADULTES et LES ENFANTS
Se rendre aux ateliers avec des masques chirurgicaux (jetables) et non en tissu
En partenariat avec
la Maison Relais Santé de Valence
