Parce que c’est parfois inconfortable de se sentir en surpoids, de subir les remarques des camarades, ou encore d’avoir des difficultés pour s’habiller ou pour courir… nous aborderons ensemble quelques clés pour surmonter ces difficultés.
Nous souhaitons au fil du temps passées ensemble, aborder l‘alimentation, l’activité physique et le bien-être en ayant comme objectif l’amélioration de la confiance en soi.
Sans frais pour les familles
ateliers diététiques
Équilibre alimentaire adapté aux enfants, lecture d'étiquettes pour faire les courses, écoute de ses sensations de satiété... autant de sujets abordés pendant ces ateliers.
ateliers "cuisine"
Cuisiner ensemble afin de découvrir des produits, des recettes équilibrées, cela permet de mettre en pratique les conseils.
De plus, on goûte plus facilement les aliments quand on les a cuisinés soi-même...
Activités physiques adaptées
Reprendre goût à l'activité physique nous semble très important. C'est pourquoi nous proposons des ateliers d'activités physiques adaptées avec pour objectifs de se faire plaisir et reprendre confiance en soi.
Ateliers psychologiques
Confiance en soi
S'habiller, se regarder dans le miroir n'est pas toujours évident, c'est pourquoi nous abordons avec les enfants ces sujets avec empathie et bienveillance.
INSCRIPTION
Samedis
Annonay
8 à 16 ans
21 janvier
10h - 13h15
25 février
10h - 12h
25 mars
10h - 12h
29 avril
10h - 12h
03 juin
10h - 13h15
Inscription prochainement En cours de préparation pour un nouveau groupe
Montélimar
8 à 13 ans
21 janvier
10h - 13h15
25 février
10h - 12h
25 mars
10h - 12h
29 avril
10h - 12h
03 juin
10h - 13h15
Inscription prochainement En cours de préparation pour un nouveau groupe
Valence enfants
7 à 11 ans
21 janvier
10h - 13h15
25 février
10h - 12h
11 mars
10h - 12h
29 avril
10h - 12h
03 juin
10h - 13h15
Inscription prochainement En cours de préparation pour un nouveau groupe
Inscription terminée
Groupe complet
Valence ados
12 à 17 ans
28 janvier
10h - 13h15
04 mars
10h - 12h
01 avril
10h - 12h
13 mai
10h - 12h
10 juin
10h - 13h15
Inscription prochainement En cours de préparation pour un nouveau groupe
Inscription terminée
Privas
8 à 13 ans
28 janvier
10h - 12h
25 février
10h - 12h
25 mars
10h - 12h
13 mai
10h - 12h
24 juin
10h - 12h
Inscription prochainement En cours de préparation pour un nouveau groupe
St Etienne
7 à 14 ans
25 février
10h - 12h
25 mars
10h - 13h15
29 avril
10h - 12h
17 juin
10h - 13h15
Inscription prochainement En cours de préparation pour un nouveau groupe
En visio
Mercredis
Cuisinez en famille
Avec l'accompagnement d'une diététicienne
A distance via votre ordi, tablette ou téléphone portable
15 fév. 11h - 12h
Connexion à 10h45
22 mars 18h - 19h
Connexion à 17h45
19 avril 11h - 12h
Connexion à 10h45
24 mai 18h - 19h
Connexion à 17h45
14 juin 18h - 19h
Connexion à 17h45
28 juin 18h - 19h
Connexion à 17h45
Complet Inscription possible sur liste d'attente
Valence
8-13 ans
10 & 11 juillet
9h30-16h
Groupe complet Inscription possible sur liste d'attente
Annonay
8-13 ans
10 & 11 juillet
9h30-16h
Inscription prochainement En cours de préparation pour un nouveau stage
Confiance en soi
Mini-stage de 2 jours
Pour les enfants de 8 à 13 ans
Des ateliers à domicile existent aussi
Partenaires
Maison Relais Santé de Valence
