"Voir ma fille s’épanouir dans les ateliers PréO a été une véritable révélation pour nous. Elle qui manquait tellement de confiance en elle, elle a aujourd’hui le sourire, ose parler aux autres et participe avec plaisir aux activités. Elle est motivée comme jamais à bouger, et ça se reflète dans son quotidien. Merci à toute l’équipe pour votre bienveillance et votre soutien !"
M. BANC, père de Caroline
"Rejoindre un atelier PréO, c’est l’occasion de partager des moments uniques, de progresser ensemble et de s’offrir un accompagnement de qualité pour surmonter le surpoids et l’obésité."
Océane
Pourquoi ces ateliers ?
Parce que ce n’est pas toujours facile pour un enfant ou un ado de se sentir bien dans son corps. Parfois, les remarques, les vêtements ou le sport peuvent devenir sources de stress… Ces ateliers sont là pour aider à mieux vivre tout ça, reprendre confiance et trouver du plaisir dans l’alimentation, le mouvement et le bien-être.
Pour qui ?
Les ateliers s’adressent aux enfants et ados suivis dans le cadre de PréO (dispositif RéPPOP/BPBP). Si votre enfant n’est pas encore suivi, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à nous contacter directement.
Combien ça coûte ?
Rien du tout ! C’est entièrement gratuit pour les familles, grâce au soutien de l’ARS et de nos partenaires.
Partagez des matinées dynamiques en petits groupes ! Au programme : activité physique adaptée, ateliers cuisine et diététique guidés par nos professionnels. Bougez, cuisinez, échangez : retrouvez le plaisir d’agir ensemble et découvrez comment équilibrer alimentation et activité dans un cadre convivial.
Cliquez sur la ville pour en savoir +
Découvrez nos ateliers cuisine en visio et apprenez à préparer des recettes saines et gourmandes en direct. Nos experts vous guident pas à pas pour transformer vos repas en moments conviviaux et équilibrés. Rejoignez nous pour explorer des astuces pratiques, simples et santé pour toute la famille.
Deux jours pour se découvrir, s’exprimer et prendre confiance ! Alternez activités physiques adaptées, jeux, cuisine et temps d’échange avec notre équipe pluridisciplinaire : psychologue, diététicienne, infirmière et enseignant APA. Un cadre bienveillant pour cultiver l’estime de soi et l’équilibre. A très vite.
Satisfaction moyenne de 9.2/10 par les participants
Evaluation quadriennale ETP -> en savoir +
Des ateliers en famille et à domicile « ProxOb » existent également -> en savoir +
Les ateliers PréO sont conçus pour offrir un soutien adapté aux enfants en surpoids et à leurs familles. Notre approche se base sur l’écoute, la compréhension et l’encouragement, afin de créer un environnement où chaque enfant peut s’épanouir.
Nos équipes sont composées de professionnels formés en santé, nutrition et éducation physique. Ils sont dédiés à accompagner chaque enfant dans son parcours, en adaptant les activités à ses besoins spécifiques. Grâce à leur expertise, nous garantissons un suivi personnalisé qui favorise le bien-être physique et émotionnel.
Nous croyons fermement que le plaisir est essentiel pour encourager l’activité physique. Nos ateliers proposent des jeux variés, des sports adaptés et des activités créatives qui permettent aux enfants de bouger tout en s’amusant. L’objectif n’est pas la performance, mais le développement d’une relation positive avec le mouvement.
Vivre en situation de surpoids ou d’obésité impacte le quotidien de tous, enfants et familles. C’est pourquoi nos ateliers incluent également des ressources pour les parents, afin de les aider à adopter des habitudes saines en famille. Ensemble, nous construisons un mode de vie équilibré qui profite à tous.
Nos ateliers se déroulent dans plusieurs villes de la Drôme, Ardèche et Loire, facilitant l’accès aux familles. En rejoignant PréO, vous intégrez une communauté dynamique qui partage vos valeurs et vos objectifs. Vous ne serez pas seuls dans ce parcours ; nous serons là à chaque étape.
Nous mesurons régulièrement les progrès réalisés par nos participants. Nos outils d’évaluation permettent d’ajuster les programmes en fonction des besoins individuels, garantissant ainsi une efficacité optimale. Ensemble, nous célébrons chaque succès, qu’il soit grand ou petit.
Les ateliers de PréO : une dynamique de groupe pour s'entraider et avancer
Atelier conseil en image et estime de soi
Dans cet atelier, une psychologue et une conseillère en image accompagnent les enfants pour renforcer leur estime de soi en valorisant leur apparence. Grâce à des techniques comme l’analyse morphologique et le choix des couleurs, les enfants apprennent à mettre en valeur leur morphologie, à s’accepter tels qu’ils sont et à gagner confiance en eux, quelle que soit leur silhouette ou la mode.
Surpoids : quand le regard des autres blesse
Ce témoignage met en lumière l’impact douloureux des moqueries et du regard des autres sur les enfants en surpoids. Il rappelle l’importance d’agir avec bienveillance pour restaurer la confiance et soutenir les familles concernées, grâce à des ateliers sur l’estime de soi et l’accompagnement thérapeutique.
Habiller un enfant en surpoids, le casse-tête
Dans cet extrait issu du chapitre Psychologie du webdocumentaire « Surpoids de l’enfant : comment (re)trouver l’équilibre ? », des familles témoignent des difficultés quotidiennes qu’engendre sur le plan vestimentaire le fait de porter du surpoids. Le simple geste d’habiller son enfant devient un casse-tête émotionnel et matériel, illustrant de manière sensible le poids réel du regard social et du jugement sur les enfants concernés.
Pourquoi bougez 3 min./h pour sa santé
Incorporer quelques instants d’activité physique dans votre quotidien—que ce soit marcher, s’étirer ou bouger—toutes les heures est une stratégie simple et efficace pour :
C’est un conseil accessible à tous, adapté aux familles occupées et cohérent avec l’approche bienveillante de PréO : des petits gestes réguliers peuvent faire une grande différence au fil du temps.
Pourquoi un enfant en surpoids est en difficulté pour bouger et comment l'aider ?
Un enfant en surpoids peut être amener à moins bouger, ce qui réduit sa masse musculaire et son plaisir à l’effort. Pourtant, il est possible d’inverser ce cercle vicieux : en augmentant progressivement l’activité, les enfants progressent rapidement, retrouvent du plaisir à bouger et voient souvent des bénéfices sur leur santé. L’implication des parents et la valorisation des efforts sont essentielles pour encourager l’enfant à persévérer.
