Ateliers PréO

Apprendre en s'amusant

En détail

Nous souhaitons au fil des 4 demi-journées passées ensemble, aborder l’alimentation, l’activité physique et le bien-être en ayant comme objectif (fil conducteur des séances) l’amélioration de la confiance en soi.

Parce que c’est parfois inconfortable de se sentir en surpoids, de subir les remarques de camarades, ou encore d’avoir des difficultés pour s’habiller ou pour courir… nous aborderons ensemble quelques clés pour surmonter ces difficultés.

PLUSIEURS ATELIERS

Diet petit

ateliers diététiques

Équilibre alimentaire adapté aux enfants, lecture d’étiquettes pour faire les courses, écoute de ses sensations de satiété… autant de sujets abordés pendant ces ateliers.

ATELIERS CUISINE

Cuisiner ensemble afin de découvrir des produits, des recettes équilibrées, cela permet de mettre en pratique les conseils. 

De plus, on goûte plus facilement les aliments quand on les a cuisinés soi-même.

ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES

Reprendre goût à l’activité physique nous semble très important. C’est pourquoi nous proposons des ateliers d’activités physiques adaptées avec pour objectifs de se faire plaisir et reprendre confiance en soi. 

conseil en image

confiance en soi

S’habiller, se regarder dans le miroir n’est pas toujours évident, c’est pourquoi nous abordons avec les enfants ces sujets avec empathie et bienveillance.

Groupes 2020

SANS FRAIS POUR LES FAMILLES

POUR LES ADULTES et LES ENFANTS de  11 ANS et +

Se rendre aux ateliers avec des masques chirurgicaux (jetables) et non en tissu

Annonay

Pour les enfants

7 à 15 ans

SAMEDIS MATINS

Valence

Pour les enfants et les ados

8 à 16 ans

SAMEDIS MATINS

Complet
Romans

Pour les enfants

7 à 15 ans

SAMEDIS MATINS

En partenariat avec
la Maison Relais Santé de Valence